Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Ora la care n-ar trebui să mai mănânci niciodată fructe

Ora la care n-ar trebui să mai mănânci niciodată fructe

Ora la care n-ar trebui să mai mănânci niciodată fructe

Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 20 ian. 2018, 10:53

Fructele sunt sănătoase dacă ai grijă să nu le consumi la ore la care ți-ar putea afecta digestia.

Cel mai nepotrivit moment pentru consumul de fructe este seară, înainte de culcare. Orice aliment consumat înainte de culcare va tulbură somnul.

Cea mai potrivită parte a zilei pentru consumul de fructe este dimineață. Consumul fructelor pe stomacul gol, imediat după ce ai băut un pahar cu apa, are efecte benefice asupra organismului, oferindu-i energia necesară pentru un început de zi reușit. Fiind o sursă bogată de antioxidanți, fructele ajută organismul să scape de efectul nociv al radicalilor liberi asupra organismului.

Sursa

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

fructe

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Sanatate

Alexandru Rogobete acuză Guvernul că slăbește sistemul medical: „Este o problemă de siguranță națională”

Alexandru Rogobete acuză Guvernul că slăbește sistemul medical: „Este o problemă de siguranță națională”

Bolojan îi sfidează pe toți și insistă să-și treacă legea. Aproape 100.000 de angajați din sănătate amenință cu greva totală
Bolojan îi sfidează pe toți și insistă să-și treacă legea. Aproape 100.000 de angajați din sănătate amenință cu greva totală
Adevărata problemă din spitalele României, explicată de medicul Valeriu Gheorghiță. „Fără schimbarea modului de funcționare, riscăm doar să finanțăm mai bine același sistem”
Adevărata problemă din spitalele României, explicată de medicul Valeriu Gheorghiță. „Fără schimbarea modului de funcționare, riscăm doar să finanțăm mai bine același sistem”
Strigătul unui medic ATI care s-a întors în România: „Am văzut oameni murind fără familie alături și am fost noi cei care le-am ținut mâna”
Strigătul unui medic ATI care s-a întors în România: „Am văzut oameni murind fără familie alături și am fost noi cei care le-am ținut mâna”
Medicii decid astăzi dacă intră în grevă generală. Spitalele ar putea trata doar urgențele de marți
Medicii decid astăzi dacă intră în grevă generală. Spitalele ar putea trata doar urgențele de marți

Mai multe știri din Actual

Mai Multe