Nu mai mâncaţi noaptea! De ce este acest obicei mai nesănătos decât se credea

Nu mai mâncaţi noaptea! De ce este acest obicei mai nesănătos decât se credea
Nu mai mâncaţi noaptea! De ce este acest obicei mai nesănătos decât se credea

Cercetătorii de la Strasbourg au descifrat mecanismele moleculare aflate la originea tulburărilor legate de un regim alimentar neregulat. Ceasurile noastre biologice sunt calate pe un ritm de 24 de ore, cu o perioada de activitate în timpul zilei şi de repaos pe durata nopţii. Ceasul central, sensibil la lumină, se află în inima creierului. Rolul lui este esenţial: el reglează anumite funcţii biologice, sincronizează alte ceasuri, numite periferice, şi controlează organele.

Citește și: