Trei lucruri pe care nu ți le-a spus nimeni despre consumul de ouă
Trei lucruri pe care nu ți le-a spus nimeni despre consumul de ouă
Ouăle sunt unele dintre cele mai sănătoase alimente și, deși până nu demult se credea că mărsc nivelul colesterolului din sânge, studiile recente au demonstrat că nu au acest efect.
Prepararea termică a anumitor alimente face de fapt nutrienții lor mai accesibili pentru organism. Ouăle nu fac excepție. Dacă mănânci un ou crud, obții doar aproximativ jumătate din proteine.
Ouăle sunt unele dintre ingredientele cele mai versatile din punct de vedere al gătitului și, conform legendei, există 100 de moduri de gătit ouă.
Culoarea gălbenușului de ou este un indicator al dietei găinilor. De exemplu, un gălbenuș galben mai închis poate indica o găină alimentată cu legume verzi sau căreia i s-a permis plimbarea în aer liber.
Citește și:
- 23:49 - Haos lângă Casa Albă: suspect împușcat de Secret Service, clădirea președinției pusă în lockdown – VIDEO
- 23:42 - Vindecătoarea ocultă devenită coșmarul Kremlinului. Este acuzată că alimentează protestele anti-război din Rusia
- 23:31 - Ședință extraordinară de guvern, cu doar câteva ore înainte de votul moțiunii de cenzură
- 23:12 - General rus de top, găsit mort în casă, cu un pistol lânga el. Ipoteza sinuciderii, luată în considerare
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
