La ce oră să bei apă ca să ajungi la greutatea ideală

La ce oră să bei apă ca să ajungi la greutatea ideală
La ce oră să bei apă ca să ajungi la greutatea ideală

Reziști o lună fără mâncare, însă doar o săptămână fără apă. Acest lichid este vital pentru noi, deoarece aproximativ 70% din corpul nostru est alcătuit din apă, de care avem nevoie pentru a ne hidrata, dar și pentru a ne ajuta organele să funcționeze la capacitatea maximă. Printre altele, apa ne reglează temperatura internă și ne ajută să eliminăm toate toxinele din organism.

Ce părere ai despre acest articol?