Ține departe maladia Alzheimer! 5 factori care îți influențează creierul

Se mai poate să îmbătrânim frumos și decent într-o vreme când rată de Alzheimer crește semnificativ? Doctori precum Dr. Gary Small, director al Centrului de Îmbătrânire UCLA și reprezentanții unor organizații precum Institutul Național de Îmbătrânire susțin că anumite obiceiuri sănătoase nu numai că pot îmbunătății memoria, ci au și efecte de durată și reduc șansele să se ajungă la boli grave ale creierului precum este maladia Alzheimer.

1. Boli cardiace, tensiune arterială și diabet

Studiile arată că elemente corelate cu bolile cardiace precum nivelul ridicat de colesterol și homocisteina, un aminoacid care în cantități mare poate să inhibe neuronii sau chiar să îi ucidă, pot contribui la dezoltarea bolii Alzheimer.

Tensiunea arterială ridicată poate afecta vasele de sânge din creier și reduce nivelul oxigenării creierului. Astfel, distruge celule din circuitele nervoase care sunt importante în memorie, luarea deciziilor și în vorbire.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.