Iată cum să oprești semnele de îmbătrânire
Iată cum să oprești semnele de îmbătrânire
Articol scris de Scris de Realitatea.NETO serie de elemente nutritive naturale, testate de cercetători, s-a dovedit a fi suficient de eficicentă pentru a opri semnele de îmbătrânire, cum ar fi ridurile, petele maro şi memoria slăbită.
Vitamina C
Ajută memoria şi împiedică apariţia ridurilor.
În studiile clinice s-a dovedit că vitamina C reduce stresul oxidativ în celulele creierului, spune dr. Goldenberg, neuropsihiatru, care recomandă în mod regulat suplimentul pacienţilor săi. Acest element ajută celulele să se regenereze şi menţine pielea sănătoasă, făcând tenul mai vibrant şi împiedicând apariţia ridurilor. Doza recomandată: 100 mg pe zi.
Vitamina E
Protejează împotriva deteriorării pielii şi a celulelor creierului.
Cercetările arată că vitamina E are proprietăți antioxidante și anti-inflamatorii, precizează Goldenberg. Ambii factori sunt importanţi în regenerarea pielii şi în menţinerea sănătăţii celulelor creierului. Goldenberg spune că vitamina protejează, de asemenea, împotriva apariţiei ridurilor, a radiațiilor UV și a daunelor aduse de factorii poluanţi. Doza recomandată: 200 UI pe zi.
Află cum poți opri semnele de îmbătrânire AICI.
Citește și:
- 21:59 - O nouă filială AUR prinde viață în Dâmbovița. De astăzi, partidul este prezent și în comuna Brezoaele
- 21:38 - Premierul desemnat al României și-a prezentat programul de guvernare, în exclusivitate, în presa străină
- 20:37 - Decizie istorică la Bruxelles: Uniunea Europeană deschide primele negocieri de aderare cu Ucraina și Republica Moldova
- 20:16 - Avertisment de la Washington: stocurile de gaze ale Europei, la minimul ultimilor cinci ani, iar SUA „nu mai au gaz suplimentar de oferit”
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
