"Dieta de sărbători" este ultima modă în materie de slăbire. Regimul se adresează tuturor femeilor care își doresc să topească câteva kilograme bune, chiar înainte de Crăciun sau Anul Nou, pentru ca ulterior, în timpul Sărbătorilor, să puteți mânca tot ce doriți și, în cel mai rău caz, să reveniți la greutatea de dinainte.
Ar fi indicat să începeți dieta cu cel puțin două săptămâni înainte de Sărbători, pentru a avea timp să scăpați de kilograme. Vestea bună este că mâncatul după ora 18:00 este de această dată permis. Dieta de Sărbători cuprinde trei faze. Faza de atac, de acomodare și cea de revenire. În primele trei zile, meniul dumneavoastră se va baza doar pe mese lichide, iar ca băuturi, aveți voie doar cafea fără zahăr și apă plată, anunță televiziunea Antena Stars.
Supele, ciorbele, dar și iaurtul degresat nu trebuie să vă lipsească. La orele prânzului, sunt permise chiar și două felii de pâine. Următoarea fază, cea de acomodare durează tot trei zile și veți putea adăuga la meniu și salatele, însă fără ulei, dar și carnea slabă pe grătar. În ultima fază, cea de revenire, veți menține meniul de la începutul dietei, dar veți introduce fructele în primele două zile.
Deși nu este o cură de slăbire pe termen lung, această dietă promite cel puțin cinci kilograme în minus, suficient cât să vă micșoreze talia, dar și să vă crească încrederea în seara de Revelion.
