FRESH-REFRESH. Cum să scapi de stres?

Învață cum să scapi de stresul adânc ascuns în memorie, alături de Patricia Cihodaru, psihoterapeut și practiciană acreditată a metodei Călătoria.

Pentru o minte sănătoasă, psihologul Stelian Chivu ne spune cum să scăpăm de tristețe și depresii în zilele înnorate de toamnă.

Și, pentru un corp atletic, te sfătuim să joci squash - un sport intens și eficient.

Numai la Fresh Refresh, cu Alexandra Păcuraru, sâmbătă de la ora 11.00.