"Bugetare, bugetare, hai să-ți dau porumb cu sare". Este unul dintre artificiile de marketing preferate ale vânzătorilor de pe plajă, dar nu trebuie așteptat concediul pentru o cură cu această extraorinară cereală. Porumbul fiert are beneficii nebănuite pentru organism.
Există percepția greșită că îngrașă, prin urmare sunt medii care nu-l recomandă cu prea mare căldură. Ei bine, mult mai tare îngrașă prăjelile, carnea de porc, merdenelele și lipsa mișcării. În plus, substanțele din porumb dau senzația de sațietate în mai mare măsură decât multe alimente și intervin în hidroliza grăsimilor în exces. Noi nu vă recomandăm curele de slăbire care vă promit că porumbul vă scapă de 4 kilograme în 4 zile, dimpotrivă. Indiferent cât de bogat ar fi porumbul în substanțe nutritive, nu le conține pe toate.
Organismul are nevoie de echilibrul mineral în absența căruia se declanșează afecțiuni grave. Pe urmă, este cunoscut faptul că marea majoritate a persoanelor care slăbesc repede pun kilogramele la loc după terminarea curei. Porumbul este una dintre puținele vegetale care-și păstrează aproape toate vitaminele și aminoacizii în urma fierberii. Potrivit site-ului realitatea.net, după o cură de 15 zile cu porumb se poate constata atenuarea stării de greață, a durerilor de cap, a stărilor de oboseală sau a insomniilor. Și asta nu e totul!
Porumbul preparat termic determină accelerarea arderilor în celulele ficatului, rezultatul fiind mai multe proteine și hormoni necesari unui organism sănătos, chiar dacă vom consuma foarte puțină carne sau postim o perioadă scurtă. Și acum atenție mare! Consumul de porumb pe o durată mai mare de 25 de zile poate determina o creștere cu până la 7-8% a lungimii totale a rețelei de vase de sânge capilare. Această vegetală are ca efect scăderea acumulării de toxine în organism, reducerea vitezei de îmbătrânire, dar și de îmbolnăvire a tuturor organelor.
Porumbul nu conține gluten, protejează inima, rinichii, ficatul, sistemul nervos și conferă vitalitate pe termen lung. Atenție însă cum îl praparați! El trebuie fiert rapid si e necesar să fie scos în câteva minute din apa fierbinte. Alegeți-l cât mai crud, lăptișorul din boabe este ca un galop de sănătate pentru celule. Nu uitați nici de mălai! Măștile cu mălai sunt miraculoase pentru riduri și pentru pielea uscată de apa de mare. În combinație cu laptele, mălaiul tonifică tenul și corpul, împreună cu ouăle combate acneea, iar alături de iaurt face pielea mai fină.
