Riscul de a muri de cancere favorizate de consumul de alcool poate fi redus datorită exercițiilor fizice, arată un studiu publicat de Jurnalul britanic de Medicină Sportivă, realizat pe 36.000 de pacienți.
Două ore și jumătate de activitate fizică pe saptamana sunt suficiente, susțin cercetătorii britanici, preluați de The Guardian. Dar subliniază: sportul nu alungă boala, ci doar diminuează riscul. Este drept, îl diminuează semnificativ!
Oamenii de știință care au realizat studiul, profesori din Marea Britanie, Canada, Norvegia și Australia, au examinat starea de sănătate a bărbaților și a femeilor de peste 40 de ani cuprinși în alte șase studii, subiecți care și-au îmbunătățit sănătatea după ce au început să facă sport. De reținut că oamenii au decis să-și schimbe regimul de viață, să înceapă să facă mișcare, după declanșarea unor campanii publice de informare, susținute de guvern. Piesa de rezistență a cercetării este demonstrația științifică, biochimică a faptului că activitatea fizică, adică 5 reprize a câte 30 de minute de activitate fizică moderată pe săptămână compensează parțial efectele nocive ale consumului de alcool, în special în cazurile de cancer. Cum Marea Britanie este o țară civilizată, efectele studiului nu vor rămâne în sertar.
Formatorii de fitness și profesorii de educație fizică se vor transforma în vehicule de propagare a studiului, iar unii își vor asuma această misiune chiar în vestitele puburi britanice. Campania nu va fi în sensul descurajării consumului de alcool, pentru a nu da o lovitură comerțului, ci în a-i încuraja pe cetățenii care beau alcool să fie mai activi, să facă sport. Potrivit medicilor, alcoolul este un factor de stres teribil pentru organism: creste tesiunea arteriala și eliberează în sânge lipide, zaharuri, cortizon.
Pentru eliminarea alcoolului, organismul folosește multă energie, care ar fi mai utilă în funcționarea organelor. De pildă, metabolizarea alcoolului în ficat "fura" 80% din oxigenul necesar acestuia. Dar cele care suferă cel mai mult sunt celulele cardiace si cele nervoase, care au cel mai mare consum de oxigen. Cosumat pe stomacul gol, alcoolul duce la malnutritie, căci organismul este lipsit de proteine, substante minerale si vitamine.
În plus, excesul de etanol micșorează capacitatea intestinului subtire de a absorbi vitamine. Nu în ultimul rând, duce la imflamații gastrice și duodenale, crește riscul de cancer esofagian, favorizează îmbolnăvirea muschiului cardiac și duce la ciroză, pancreatită, diabet, accidente vasculare cerebrale si miocardice.
