Din 2016 nu se va mai fuma în locurile publici. Cele mai simple metodă să te laşi de fumat

Din 2016 nu se va mai fuma în locurile publici. Cele mai simple metodă să te laşi de fumat
Din 2016 nu se va mai fuma în locurile publici. Cele mai simple metodă să te laşi de fumat

Dacă vrei să te laşi de fumat, evită alimentele cu gust amar (cafea, ciocolată amăruie, bere, sucuri cu cofeină, alcooluri tari, unele mirodenii), care pot trezi dorinţa de fumat. De asemenea, se vor evita alimentele care îngraşă (dulciuri, paste făinoase, pâine), fiind înlocuite cu fructe, legume sau alte alimente sărace în calorii.

Ce părere ai despre acest articol?