Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Dieta în 5! Cum să slăbești 5 kg cu 5 mese pe zi și 5 ingrediente

Dieta în 5! Cum să slăbești 5 kg cu 5 mese pe zi și 5 ingrediente

Dieta în 5! Cum să slăbești 5 kg cu 5 mese pe zi și 5 ingrediente

Urmărește-ne și pe Google NewsAlege Realitatea.NET ca sursă preferată
Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 21 apr. 2018, 19:56

Cura se bazează pe un plan nutrițional echilibrat și pe exerciții fizice.

Aceasta presupune consumul a 5 mese pe zi, care conțin 5 ingrediente, și efectuarea unui program de exerciții, toate timp de 5 zile pe săptămână.

Iată cum ar trebui să arate meniul!

Mic dejun: poți mânca cereale integrale cu cel puțin 5 grame de proteine și 5 grame de fibre. O altă variantă ar fi omleta din albuș cu frittata de ovăz.

Citește continuarea AICI.

Distribuie articolul

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual

Mai Multe