Coronavirus - România: 465982 de cazuri confirmate

Vezi mai multe detalii

Dieta de 12 zile cu POMELO. Ce trebuie să faci pentru a pierde rapid în greutate

Wednesday, 22 November 2017, 19:56 Sursă: REALITATEA.NET

Ce presupune dieta cu pomelo:

  • durata recomandată pentru această dietă este de 12 zile
  • în timpul dietei aveţi o restricţie de aproximativ 800 de calorii pe zi
  • pe durata regimului este necesar să consumaţi minimum 8 pahare de apă pe zi.

Meniu pentru dieta cu pomelo:

  • la micul dejun: 2 ouă fierte tari – 2 felii de pâine – o jumătate de pomelo
  • la prânz: salată de legume, o bucată carne fiartă. Combină cu ½ pomelo sau suc de pomelo.
  • la cină: Sunt recomandate alimentele de culoare roşie şi verde, combinate cu peşte sau carne de vită fiartă, nu prăjită. Pe lângă acestea, combină ½ de fructe pomelo sau o ceaşcă de suc de pomelo proaspăt.

Dietă cu pomelo este considerată a fi o dietă bogată în fibre şi ajută la pierderea în greutate.

Sursa: girly.ro


Vezi mai multe


Alte articole din: ACTUAL
Alte articole din: ACTUAL