DIETA CU CARNE. Scapă de 9 kilograme în două săptămâni

Reguli generale:

Micul dejun din cadrul dietei cu carne trebuie sa fie acelasi in fiecare zi si consta intr-un grepfrut, o felie de paine integrala si o ceasca de cafea sau ceai neindulcit. La pranz si la cina se consuma proteine si legume.

Pentru rezultate optime nu este recomandat sa combini alimentele altfel decat sunt indicate.

Ca in orice dieta, consumul de bauturi alcoolice este interzis. Singurele bauturi permise sunt cafeaua sau ceiaul, fara zahar.

Citeste continuarea pe ele.ro.