Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Descoperire alarmantă. Ne îngrășăm foarte mult din cauza unei greșeli banale, pe care mulți o facem

Descoperire alarmantă. Ne îngrășăm foarte mult din cauza unei greșeli banale, pe care mulți o facem

Descoperire alarmantă. Ne îngrășăm foarte mult din cauza unei greșeli banale, pe care mulți o facem

Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 19 oct. 2015, 15:16

O greșeală pe care multe persoane o fac, de obicei din grabă, duce la acumularea rapidă de kilograme în plus.

Nutriționiștii susțin că mulți dintre noi ne îngrășăm pentru că nu mâncăm micul-dejun atunci când ar trebui sau ”sărim” de tot peste el.

Pentru a ne menține la o masă corporală potrivită ar trebui să luăm micul-dejun în prima oră după ce ne trezim și în niciun caz să nu renunțăm complet la această masă, conform livestrong. com.

Dacă ”sărim” peste micul-dejun, corpul nostru va simți nevoia de mâncare, în special de dulce, doar câteva ore mai târziu, când cei mai mulți dintre noi tindem să consumăm alimente nesănătoase, precum ciocolată în exces sau diverse alte duciuri.

În plus, micul dejun luat târziu ne determină să luăm cina și mai târziu decât ar trebui. Toate acestea duc la acumularea de kilograme în plus rapid.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

dietaslabireingrasaremic dejun

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Justitie

Tânărul de 17 ani care a provocat accidentul din Bucureşti a fost reţinut. A ieşit pozitiv şi la cocaină

Tânărul de 17 ani care a provocat accidentul din Bucureşti a fost reţinut. A ieşit pozitiv şi la cocaină

Captură uriașă de țigări de contrabandă la Buzău. Peste 3,3 milioane de țigarete, ascunse în transporturi cu pește și încălțăminte
Captură uriașă de țigări de contrabandă la Buzău. Peste 3,3 milioane de țigarete, ascunse în transporturi cu pește și încălțăminte
Cătălin Predoiu, ministrul Afacerilor Interne: „Capturarea în aceste zile a 1.7 tone de droguri de mare risc este un succes important al Ministerului Afacerilor Interne”
Cătălin Predoiu, ministrul Afacerilor Interne: „Capturarea în aceste zile a 1.7 tone de droguri de mare risc este un succes important al Ministerului Afacerilor Interne”
Cristina Trăilă, urmărită penal pentru complicitate la folosirea influenței în dosarul lui Fănel Bogos: precizările DNA
Cristina Trăilă, urmărită penal pentru complicitate la folosirea influenței în dosarul lui Fănel Bogos: precizările DNA
Poliția Capitalei explică de ce polițiștii trebuie să poarte vesta antiînjunghiere: „Echipamentul trebuie să fie disponibil și purtat anterior apariției unui pericol”
Poliția Capitalei explică de ce polițiștii trebuie să poarte vesta antiînjunghiere: „Echipamentul trebuie să fie disponibil și purtat anterior apariției unui pericol”

Mai multe știri din Actual

Mai Multe