De ce este vitală vitamina B12 pentru organism?

De ce este vitală vitamina B12 pentru organism?
De ce este vitală vitamina B12 pentru organism?

Vitamina B12 este necesară organismului pentru a produce celulele roșii din sânge, nervi, ADN și alte funcții. Această vitamină nu poate fi produsă de către organism, de aceea este necesar consumul de alimente sau suplimente care o conțin.