Advertising

Actual· 1 min citire

De ce este MĂRUL regele fructelor. Beneficii pentru sănătate, noutăţi, precauţii

4 mar. 2014, 23:42

Scris de Realitatea.NET Publicat: 4 mar. 2014, 23:42

Marul este un super-aliment care nu a stat degeaba la baza celebrei zicale “Cu un mar pe zi, doctorul departe il tii”. Foarte multi copii aud aceasta vorba de la mama lor cand sunt incurajati sa consume mere. De ce este marul un fruct atat de important pentru viata?

Beneficii pentru sanatate:

Merele sunt pline de fibre solubile care reduc problemele intestinate, inclusiv diverticulita, hemoroizii si unele tipuri de cancer. Ajuta la controlul nivelului de insulina, eliberand incet zaharul in sange. Curata si detoxifica, elimina metalele grele din organism.

Pectina din mere contribuie la reducerea colesterolului prin diminuarea secretiei de insulina.

In doua studii, cercetatorii au descoperit ca mancand 5 mere pe saptamana se reduce semnificativ riscul afectiunilor respiratorii precum astmul.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

mere beneficii mere mărul regele fructelor

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

Cel mai cunoscut prezentator de emisiuni auto din lume suferă de o formă agresivă de cancer VIDEO

17 iun. 2026, 09:17

Fiul lui Lucian Viziru, amenințat cu moartea. Cum a reacționat actorul?

Doliu în lumea serialelor turcești! O actriță cunoscută a murit la doar 35 de ani

Mărturiile impresionante ale fiicei adoptive a lui Teo Trandafir: „Un copil adoptat e un copil adorat!”

Elena Udrea, dezvăluiri dureroase. Cât a suferit după fiica ei?

Sanatate

Colegiul Medicilor Stomatologi (CMSR) lansează prima platformă națională pentru depistarea timpurie a cancerului oral

17 iun. 2026, 13:05

Ce se întâmplă în organism dacă mănânci pepene în fiecare zi. Nutriționiștii explică beneficiile și posibilele efecte

Ambulatoriile integrate, ineficiente în reducerea internărilor: raport al Curții de Conturi

Ce efecte are consumul zilnic de apă cu mentă și lămâie timp de o săptămână. Beneficii și mituri explicate de specialiști

Alimente recomandate de reumatologi pentru reducerea inflamației: ce ar trebui să includă în dietă persoanele cu boli autoimune

Justitie

Andrew Tate, din nou în fața procurorilor DIICOT. Milionarul acuzat de viol a fost dus la audieri

17 iun. 2026, 11:05

Personaje-cheie din dosarul Coldea, eliminate în condiții suspecte. Operațiuni în stil mafiot

Percheziții de amploare în București și Ilfov: vizate grupările Ștoacă și Toboșarii - SURSE

George Simion a câștigat procesul cu europarlamentarul Dan Nica

CSM trimite o scrisoare explozivă la Bruxelles. Acuzații grave despre o campanie împotriva justiției

Mai multe știri din Actual

SURSE. Cum arată componența guvernului lui Adrian Veștea

17 iun. 2026, 12:12Iulian Budusan

Topul pensionarilor săraci, în România. Moldova este „lider”. Câți români sunt obligați să „se descurce” cu 1.300 de lei pe lună

Polițist de pe A1, cercetat pentru mită după ce ar fi dus un șofer vitezoman la bancomat. Suma primită: 2.200 de lei

17 iun. 2026, 09:14Realitatea.NET

De ce este MĂRUL regele fructelor. Beneficii pentru sănătate, noutăţi, precauţii

Citește și

Mai multe articole despre

Monden

Cel mai cunoscut prezentator de emisiuni auto din lume suferă de o formă agresivă de cancer VIDEO

Sanatate

Colegiul Medicilor Stomatologi (CMSR) lansează prima platformă națională pentru depistarea timpurie a cancerului oral

Justitie

Andrew Tate, din nou în fața procurorilor DIICOT. Milionarul acuzat de viol a fost dus la audieri

Mai multe știri din Actual

SURSE. Cum arată componența guvernului lui Adrian Veștea

Avion prăbușit pe o autostradă din Texas: Pasageri salvați din aeronava în flăcări VIDEO

Bărbat cercetat după ce ar fi lovit trei participanți la Bucharest Pride. Polițiștii au găsit arme la percheziții

Petrișor Peiu: „Nicușor Dan trebuie să își schimbe discursul pe care l-a avut până acum față de AUR”

Tomac rupe tăcerea după eșecul negocierilor: Ce premier vor, de fapt, PNL și PSD

Adrian Veștea ar putea candida împotriva lui Ilie Bolojan pentru conducerea partidului

Lovitură ANAF: Fraudă de milioane de lei la o mare firmă de pază

România, El Dorado-ul economic al miliardarilor maghiari : 9 din primii 10 au afaceri la noi

Topul pensionarilor săraci, în România. Moldova este „lider”. Câți români sunt obligați să „se descurce” cu 1.300 de lei pe lună

Polițist de pe A1, cercetat pentru mită după ce ar fi dus un șofer vitezoman la bancomat. Suma primită: 2.200 de lei

Bărbat urmărit internațional, prins în București. Avea de executat peste 18 ani de închisoare

Cristi a murit în Italia. Tânărul tătic și-a salvat fratele de la înec cu prețul vieții sale