Advertising

Actual· 1 min citire

Cum trebuie să mănânci de Paște ca să nu te îngrași

15 apr. 2017, 20:14

Scris de Realitatea.NET Publicat: 15 apr. 2017, 20:14

Masa de Paște nu trebuie privită cu teamă de persoanele care sunt la dietă. Nutriționiștii spun că putem mânca aproape orice, atât timp cât ne limităm la porții mici și combinăm alimentele mai grele cu salate.

Nutritionistii ne recomanda sa mancam salate din legume proaspete, preparate cu uleiuri extravirgine, si sa adaugam la aceste salate si diverse seminte crude.

Fiecare masa ar trebui sa inceapa cu o salata de cruditati. Putem consuma vin alb sau rosu si chiar sampanie.

Preparatele traditionale - salata de boeuf, sarmalele, cozonacii - ar trebui consumate cu moderatie, intrucat contin un numar foarte mare de calorii.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

pasti

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

9 sept. 2026, 12:22

Drumul de acces către vila lui Nicolas Cage s-a surpat. Incidentul a provocat și o scurgere de gaze

3 sept. 2026, 16:57Steaua lui Dolly Parton de pe Hollywood Walk of Fame, vandalizată la doar câteva zile după moartea ei

2 sept. 2026, 17:31Reguli noi pentru influencerii din România. Creatorii cu peste 100.000 de urmăritori trebuie să obțină un aviz CNA în 60 de zile

Fiica lui Brigitte Macron, pe urmele mamei sale: are un iubit cu 20 de ani mai tânăr. Imagini inedite cu viața de cuplu, publicate pe Instagram

2 sept. 2026, 07:47Fiica lui Brigitte Macron, pe urmele mamei sale: are un iubit cu 20 de ani mai tânăr. Imagini inedite cu viața de cuplu, publicate pe Instagram

1 sept. 2026, 20:51Clipe de panică pentru Alina Pușcău. Cancerul s-a extins la oase

Sanatate

9 sept. 2026, 18:27

Canalul de Urgență crește organic. Mai multe opțiuni terapeutice pentru pacienții români

9 sept. 2026, 13:50Achiziția vaccinurilor împotriva tuberculozei și meningitei, anulată din cauza unor documente greșite

9 sept. 2026, 12:27Vorbești singur cu voce tare? Ce spun psihologii despre acest obicei

9 sept. 2026, 11:12Doar 2 din 10 elevi de liceu fac suficientă mișcare. Avertismentul INSP

9 sept. 2026, 09:17Greșeala pe care o fac mulți părinți: ce nu se pune în pachețelul pentru școală

Justitie

9 sept. 2026, 15:54

Scandal de poluare în Sebeș: două firme și doi responsabili de mediu, trimiși în judecată. Emisiile de formaldehidă au depășit de peste 3 ori limita

9 sept. 2026, 14:05Rețea de cultivare și trafic de canabis, destructurată de DIICOT | VIDEO

9 sept. 2026, 13:48Doi români, arestați după un jaf de 17.100 euro în Spania. Au ascuns bijuteriile în scutecul copilului

9 sept. 2026, 13:18Martor-cheie, așteptat mâine la DNA Iași în dosarul lui Fănel Bogos. Procurorii verifică întâlnirea cu Ilie Bolojan

9 sept. 2026, 13:09Bărbat prins în flagrant când îi oferea 500 de euro unui polițist. Ce voia în schimb

Mai multe știri din Actual

3 sept. 2026, 19:09Realitatea.NET

Ana Maria Păcuraru, membră a National Press Club din Washington DC

31 aug. 2026, 19:18Realitatea.NET

Investigație jurnalistică fantome.info: Suspiciuni privind o rețea de influență în jurul unui mare complex comercial din Băneasa

31 aug. 2026, 14:37Realitatea.NET

Procurorul din Dosarul Revoluției, despre „cazul” Pahonțu: nu există probe ale participării directe la represiune

27 aug. 2026, 16:45Realitatea.NET

Fostul șef al Parchetelor Militare, despre cazul Pahonțu: „Trupele de Securitate n-au tras în oameni, deși au primit ordin”

Trafic infernal pe DN1, A2 și Valea Oltului: Se circulă în coloană pe kilometri întregi

16 aug. 2026, 13:22Iulian Budusan

Cum trebuie să mănânci de Paște ca să nu te îngrași

Citește și

Mai multe articole despre

Monden

Drumul de acces către vila lui Nicolas Cage s-a surpat. Incidentul a provocat și o scurgere de gaze

Sanatate

Canalul de Urgență crește organic. Mai multe opțiuni terapeutice pentru pacienții români

Justitie

Scandal de poluare în Sebeș: două firme și doi responsabili de mediu, trimiși în judecată. Emisiile de formaldehidă au depășit de peste 3 ori limita

Mai multe știri din Actual

Ana Maria Păcuraru, membră a National Press Club din Washington DC

Investigație jurnalistică fantome.info: Suspiciuni privind o rețea de influență în jurul unui mare complex comercial din Băneasa

Procurorul din Dosarul Revoluției, despre „cazul” Pahonțu: nu există probe ale participării directe la represiune

Fostul șef al Parchetelor Militare, despre cazul Pahonțu: „Trupele de Securitate n-au tras în oameni, deși au primit ordin”

Trafic infernal pe DN1, A2 și Valea Oltului: Se circulă în coloană pe kilometri întregi

Un TIR încărcat cu bomboane a luat foc în județul Giurgiu VIDEO

O nouă alertă la Marea Neagră. Resturi de dronă observate de pe plaja Modern din Constanța VIDEO

ALERTĂ la Galați: Dronă doborâtă de un F-18 spaniol în spațiul aerian al României. Ce spune prefectul județului

Alertă pe litoral. A fost găsit un nou fragment de dronă pe plaja de la Costinești

Turiștii au avut parte de un șoc în Clișura Dunării. Două mașini au fost vandalizate în parcarea unei pensiuni

Fraudă de 1,3 milioane de lei la o agenție de turism. Administratorul a virat banii în conturile apropiaților

Tragedie pe DN 67: Un bărbat de 33 de ani a murit într-un accident cu un TIR, în Vâlcea