Cum trebuie să mănânci de Paște ca să nu te îngrași

Nutritionistii ne recomanda sa mancam salate din legume proaspete, preparate cu uleiuri extravirgine, si sa adaugam la aceste salate si diverse seminte crude.

Fiecare masa ar trebui sa inceapa cu o salata de cruditati. Putem consuma vin alb sau rosu si chiar sampanie.

Preparatele traditionale - salata de boeuf, sarmalele, cozonacii - ar trebui consumate cu moderatie, intrucat contin un numar foarte mare de calorii.