Coronavirus - România: 20290 de cazuri confirmate

Vezi mai multe detalii

Cum te ajută măslinele să slăbeşti sănătos şi fără efort

Monday, 19 January 2015, 17:15 Sursă: REALITATEA.NET

Trebuie sa stii ca pana sa ajunga in comert, maslinele trec printr-un proces de preparare, deoarece crude, direct din copac, nu sunt comestibile.

Chiar daca nu esti foarte incantata de gustul amarui al maslinelor, dupa ce vei vedea cat de multe beneficii au pentru silueta, putem pune pariu ca nu vor mai lipsi din dieta ta zilnica.

Iata cum te ajuta maslinele sa slabesti:

1. Previn asimilarea grasimilor rele

Maslinele sunt una dintre cele mai bune surse de grasimi sanatoase, mononesaturate. Acestea reduc nivelul colesterolului rau si impiedica organismul sa asimileze alte grasimi nesanatoase care pot forma depozite adipoase.

Citeste continuarea pe ele.ro.


Vezi mai multe


Alte articole din: ACTUAL
Adaugă părerea ta
Alte articole din: ACTUAL