Cum slăbești cu ceai de mărar. Pierzi 8 kilograme într-o lună!

Această plantă aromatică se consumă cu totul – frunze, semințe și tulpină – pe post de mirodenie în alimentație și pe post de planta medicinală în tratarea diferitor afecțiuni. Mărarul poate fi întrebuințat proaspăt, poate fi făcut ceai sau introdus în diferite smoothie-uri.

Cum se prepară ceaiul de mărar pentru slăbit?

Există două metode pentru a prepara ceaiul de mărar pentru slăbit:

Se fierb semințele de mărar în apă (aproximativ 5-10 grame de semințe la 250 ml de apă), timp de 30 de minute.
    
Se toarnă semințele de mărar în apa proaspăt fiartă și se lasă la infuzat vreme de 5-10 minute.

Se consumă 2 căni pe zi, timp de o lună, perioadă în care se îmbunătățește starea generală de sănătate, scade nivelul colesterolului, dispar stările de balonare și oboseala cronică de după fiecare masă, anxietatea și, desigur, kilogramele în plus.

Citește continuarea AICI.