Cum poţi remedia DEFICITUL de VITAMINA D în sezonul rece

Cum poţi remedia DEFICITUL de VITAMINA D în sezonul rece
Cum poţi remedia DEFICITUL de VITAMINA D în sezonul rece

Vitamina D este una dintre vitaminele esenţiale pentru buna funcţionare a organismului uman. Deşi este categorizată drept vitamină ea este de fapt un hormon pe care organsimul nostru îl produce în urma expunerii la soare. Există două tipuri de vitamina D: D2 şi D3. În afara suplimentelor medicamentoase, există foarte puţine surse alimentare pentru vitamina D.

Ce părere ai despre acest articol?