Cum a reușit un bărbat să slăbească 30 de kg cu ajutorul unei pietre

Bărbatul le-a spus reporterilor că se antrenează de patru ani. El a început să facă acest exercițiu când avea 115 kilograme, având înălțimea de doar 1,63 metri.

El a declarat că la început a dorit să facă exerciții pentru că este mai sănătos decât bea pastilele. Bărbatul a fost determinat să-și transforme modul de viață într-unul sănătos. El a început să poarte pe cap o piatră de 15 kilograme până a ajuns la o piatră de 40 de kilograme.

În primul an de exerciții, el mergea în fiecare zi câte 1,5 kilometri și a reușit să slăbească cu 30 de kilograme. Acum, el poate merge cu piatra pe cap și până la 3 kilometri.

Sursa