Potrivit specialiștilor, aceasta este alegerea preferată a persoanelor care privesc viața cu pesimism. Și, surprinzător, nu vorbim despre negru, ci despre gri – o nuanță care dezvăluie mult mai mult decât pare la prima vedere.
Griul, reflexia indeciziei și a prudenței excesive
Psihologul Eva Heller descria griul drept o non-culoare: „Prea slab pentru a fi considerat masculin, prea amenințător pentru a fi considerat feminin.” Cu alte cuvinte, este suspendat între extreme, fără o identitate clară. Tocmai această ambiguitate se potrivește celor care trăiesc mereu în nehotărâre și îngrijorare, oameni care preferă să vadă partea negativă a situațiilor. Nu e întâmplător că griul se regăsește peste tot în jurul nostru, de la designul vestimentar până la mașinile considerate elegante, însă psihologia îl asociază constant cu o viziune pesimistă.
Legătura dintre gri și depresie, confirmată de cercetători
Un studiu realizat la Universitatea Fırat a scos la iveală o legătură directă: cei care indică griul ca fiind culoarea preferată au înregistrat scoruri mai ridicate la testele de depresie. Această asociere nu pare deloc întâmplătoare. Griul amintește de imagini apăsătoare – un cer acoperit de nori, ceața densă, blocurile de beton. Toate aceste elemente evocă stări de oboseală, singurătate și melancolie. Spre deosebire de culorile vii, care stimulează și aduc energie, griul transmite liniște inertă, o senzație de siguranță pentru cei care trăiesc cu anxietate, dar și un blocaj emoțional.
Persoanele cu un scop clar în viață au mai puține șanse să dezvolte demență. Ce arată studiile
De ce atrage griul persoanele cu anxietate
Cercetările citate de forumagricolturasociale.it arată că o zonă specifică din creier are un rol direct în tendința de a pune accent pe aspectele negative. Atunci când această zonă este mai activă, individul devine mai predispus la gândire pesimistă. În aceste condiții, persoanele cu anxietate sau depresie cronică preferă în mod natural culorile neutre, cum este griul, pentru că nu le suprasolicită sistemul nervos și le oferă o formă de „protecție” împotriva stimulilor exteriori.
Nuanțele griului și stările emoționale
Griul nu este uniform în semnificații. Varianta deschisă poate aduce calm și relaxare în perioadele tensionate. În schimb, griul închis transmite sobrietate și disciplină. Cea mai apăsătoare este însă nuanța medie, adesea percepută ca sumbră, încărcată de singurătate și tristețe profundă. Prea mult gri în viața de zi cu zi – fie că vorbim despre vestimentație sau ambientul locuinței – poate semnala o stare interioară fragilă.
Pesimismul văzut prin ochii psihologilor
Conceptul de „realism depresiv”, definit de psihologul Aaron Beck, descrie modul în care persoanele cu depresie percep realitatea într-un mod mai clar decât optimiștii. Totuși, chiar și cel mai lucid pesimist are nevoie de variație și echilibru. Griul poate aduce stabilitate, dar excesul transformă viața într-un spațiu tern. Alternarea cu nuanțe mai vii, chiar și printr-un simplu accesoriu colorat, poate aduce schimbări vizibile în starea de spirit și energie.
10 sfaturi pentru o viață mai bună de la Carl Jung, părintele psihologiei analitice
