Efortul fizic pentru care nu suntem pregătiți sau orele nenumărate petrecute imobilizați în scaun, în fața computerului, ne pot provoca dureri de spate și, în timp, pot duce la deformări ale coloanei vertebrale. Există, însă, câteva tratamente naturiste pentru durerile de spate, potrivit Adevarul.
Turmeric și cucurma
Vestea bună e că putem apela la medicina naturistă pentru a mai domoli din disconfortul provocat de durerea acută de spate.
Două din plantele care ne sunt de folos sunt turmericul și cucurma, în fapt, două condimente pe care le putem lua atât sub formă de extract dacă e vorba despre curcurma, două-trei capsule pe zi, timp de una sau două săptămâni sau sub formă de pulbere dacă e vorba despre turmeric. Se pot lua trei linguri de pulbere pe zi același interval de timp și câteva luni după aceea sub formă de tratament de întreținere, în cantitate mai mică, respectiv o capsulă sau o linguriță de pulbere zilnic.
Ghimbirul
Tratamentul cu suc proaspăt de ghimbir constă într-o lingură din acest suc, amestecat cu alte lichide din fructe sau legume pentru a îmbunătăți gustul. Proporția este de o lingură de suc de ghimbir la un pahar de suc (citrice sau mere), de trei ori pe zi.
Extractul din scoarță de salcie calmează durerile dacă e luat ca atare, adică o capsulă de trei ori pe zi, sau în amestec scoarță de salcie și gheara diavolului – în acest caz se iau două capusle de trei ori pe zi, în fază acută, timp de una-două săptămâni și apoi timp de două-trei luni pentru întreținere.
Alte plante cu proprietăți antispastice sunt valeriana sub formă de tinctură și semințele de mac. Prima se administrează de trei ori pe zi - o linguriță de tinctură diluată cu apă. Semințele de mac se mestecă crude, trei lingurițe de semințe în fiecare zi.
