Acest ingredient extraordinar poate fi inclus şi în reţetele pentru comprese. Dacă ghimbirul este principalul ingredient, compresele vă pot fi de un folos uimitor, iar o asemenea terapie aduce cu sine o mulţime de beneficii.
Ingrediente:
1 lingură de praf de ghimbir (poate fi şi proaspăt)
2-3 linguri de loţiune pentru corp
folie alimentară
prosop
bandaj elastic
Mod de preparare și administrare:
Înmuiaţi prosopul în apă caldă şi înfăşuraţi partea corpului unde vreţi să aplicaţi compresa.
Aşteptaţi câteva minute ca să se deschidă porii pielii. Dacă este necesar, repetaţi încă o dată acest pas.
Amestecaţi ghimbirul cu loţiunea pentru corp şi aplicaţi un strat subţire de mixtură pe partea dorită a corpului, apoi înfăşuraţi-o de mai multe ori cu folie alimentară.
Aplicaţi bandă elastică, dar nu foarte strâns; trebuie să vă simţiţi confortabil.
Compresa trebuie să rămână pe corp pentru cel puţin 4 ore, iar în mod ideal, dacă nu vă deranjează, lăsaţi-o aplicată o noapte întreagă.
