Claustrofobia sau frica de spații închise, așa cum o știm cu toții, este alegerea semi-conștientă a creierului uman, născută, culmea, dintr-o dorință de protejare. Care este soluția? Ei bine, este mai simplu decât pare! Locul identificat drept periculos poate fi evitat, și-atunci, și problema este ocolită, susțin psihologii.
Claustrofobia este una dintre cele mai întâlnite fobii moderne. Teama de spații închise se poate manifesta în lift, în camere foarte mici sau fără geamuri și chiar din cauza unor haine strâmte.
Nici în peșteri, avioane și mulțimi nu se simt mai bine persoanele cu tulburare anxioasă. Claustrofobia este o teamă irațională care duce la atacuri de panică și la dereglări ale ritmului cardiac. Oricât de ciudat ar părea, este o frică aleasă de psihicul uman.
Se spune că răspunsul pentru fricile și fobiile de la maturitate se află în copilărie! S-ar putea ca un adult claustrofob să fi fost uitat într-un spațiu închis când era mic și să fi rămas cu o traumă.
Și dacă vă deranjează hainele pe gât, s-ar putea să suferiți de ,,teama de spații închise"! Este vorba despre o formă a claustrofobiei și denotă o reprimare a personalității.
O terapie de vindecare în claustrofobie este expunerea treptată la primejdia de care se teme un individ. Altfel, lupta continuă cu fobiile consumă din energie. O soluție ar fi acceptarea lor ca parte din noi!
