Endomondo Sports Tracker
Daca vrei sa te apuci de o rutina de sport, dar iti lipseste motivatia necesara, iti poti instala o aplicatie pentru smartphone special gandita pentru a incuraja oamenii sa faca miscare si pentru a-i ajuta sa-si monitorizeze evolutia in acest sens. Endomondo este una dintre cele mai apreciate aplicatii dedicate sportului care monitorizeaza activitatea fizica, precum ciclismul, mersul pe jos, joggingul sau orice alta forma de exercitiu fizic la care este nevoie de masurarea distantei.
Iata doar cateva dintre optiunile pe care ti le ofera aceasta aplicatie dedicata iubitorilor de sport:
- inregistreaza toate amanuntele care te-ar putea interesa atunci cand faci sport afara: distanta, durata, viteza si calorii consumate
- arata ruta pe o harta
- monitorizeaza pulsul
- iti ofera incurajari live de la prieteni: acestia scriu un scurt text care iti este apoi citit de catre aceasta aplicatie
- posteaza informatiile despre antrenamentul tau pe Facebook
- trimite feedback audio pentru fiecare kilometru parcurs.
Toate aceste informatii si multe altele (alese si optimizate pe placul tau) sunt trimise pe profilul tau de pe www.endomondo.com, unde poti arunca o privire in ansamblu peste antrenamentul tau, poti concura cu prieteni inscrisi si ei in aceasta retea sau poti comunica cu alti oameni din aceasta comunitate cu peste 20 de milioane de utilizatori.
Calorie Counter - MyFitnessPal
Pentru ca tot suntem la capitolul "intretinere fizica", iti prezentam o aplicatia pentru Android cu cea mai mare baza de date culinara (peste 3 milioane de alimente) si un calculator de calorii rapid si usor de folosit.
Daca vrei sa slabesti si sa obtii o silueta de invidiat, MyFitnessPal va deveni in scurt timp cel mai bun prieten al tau.
Iata ce face din aceasta aplicatie una dintre cele mai apreciate unelte de slabire digitale:
- baza de date imensa, aflata in continua crestere
- scanner pentru codul de bare (scanezi produsul si il gaseste automat in baza de date)
- se monitorizeaza tot ce te-ar putea interesa la un aliment din punct de vedere nutritional: calorii, grasimi, proteine, carbohidrati, zaharuri, fibre, colesterol
- alimentele cautate frecvent sunt retinute, pentru o cautare ulerioara rapida
- are calculator nutritional pentru retete: introduci ingredientele dintr-un preparat si iti calculeaza valoarea nutritionala a acestuia
- inregistreaza varsta, sexul, greutatea, masuratorile si alte informatii despre utilizator si il ajuta sa isi aleaga teluri personalizate pentru a slabi eficient
- ofera un sumar al nutrimentelor consumate in ziua respectiva.
Toate datele colectate de aplicatie sunt stocate si puse la dispozitia ta pe site-ulwww.myfitnesspal.com, pe care trebuie sa iti faci cont.
Allthecooks Recipes
Am scris despre aplicatii pentru rutine de sport si pentru calcularea caloriilor, deci pare firesc sa ne indreptam atentia si catre o aplicatie pentru smartphone dedicata retetelor culinare. Persoanelor pasionate de arta gastronomica nu trebuie sa le lipseasca aceasta enorma baza de date cu retete adunate din intreaga lume. Allthecooks Recipes te va ajuta sa mananci mai sanatos si mai gustos si sa iti faci prieteni noi printre bucatarii amatori din comunitate.
Citește restul articolului pe divahair.ro
