Sezonul rece aduce din păcate o multitudine de probleme de sănătate, în special răceli, gripe și diferite infecții la nivelul gâtului. Înainte de a apela la antibiotic, îți oferim câteva remedii care să combată neplăcutele dureri de gât, scrie csid.ro
Gargara cu sare
Sarea acționează ca un antiseptic ajutând la fluidizarea secrețiilor, reduce inflamația și oferă o ameliorare instantă. Pune o jumătate de lingură de sare într-un pahar cu apă călduță și fă gargară de cel puțin patru ori pe zi.
Mierea
Aceasta are proprietăți antibacteriene care ajută la procesul de refacere. În plus, contribuie la fluidizarea secrețiilor și reduce inflamația. Adaugă 2 linguri de miere într-o ceașcă cu apă fierbinte și bea de câteva ori pe zi. O poți adăuga și în ceaiul preferat. Ia o lingură de miere și înainte de a te culca pentru a calma durerile în gât și pentru a te ajuta să ai un somn liniștit.
Lămâia
Ia o jumătate de lămâie, presară sare și piper peste ea și încearcă să o mânânci. O altă opțiune este aceea de a face gargară cu suc de lămâie diluat într-o cantitate egală de apă călduță. Poți face o limonadă călduță cu sucul de la jumătate de lămâie, o lingură de miere și o ceașcă de apă caldă.
Usturoiul
Cunoscut pentru proprietățile sale antibacteriene și antiseptice, usturoiul are efecte benefice și asupra gâtului. Conține alicină care ajută la omorârea bacteriilor care dau dureri în gât. Dacă nu îl poți consuma în formă naturală, poți lua capsule.
Scorțișoara
Amestecă un bețișor de scorțișoară cu puțin piper și fierbe-le în două cești de apă pentru câteva minute. Strecoară lichidul și adaugă o lingură de miere. Bea cât este fierbinte, o dată pe zi, timp de o săptămână. Mai poți amesteca câteva picături de ulei de scorțișoară cu o lingură de miere. Consumă acest amestec de două ori pe zi pentru a calma durerile și inflamația.
