Să recunoaștem: mulți dintre noi pierdem ziua stând pe un scaun, la birou, cu ochii ațințiți în monitorul calculatorului, cu degetele pe tastatură și picioarele nemișcate pentru ore în șir, până cel mai probabil simțim furnicături și nevoia de a ne trosni încheieturile. Din păcate, în ciuda acestor efecte neplăcute, majoritatea suntem legați de un calculator, de internet și de tot ceea ce presupune mediul virtual, iar aceste activități zilnice ne pot expune unor boli mai mult sau mai puțin cunoscute, scrie csid.ro.
Iată 10 astfel de afecțiuni care se află în strânsă legătură cu navigarea pe internet și statul pe scaun pe o perioadă îndelungată în fața calculatorului:
1. Sindromul de ochi uscat – apare în urma privitului intens la monitor și clipitul rar. O soluție ar fi folosirea picăturilor de ochi, dar și clipitul mai des și odihnirea ochilor pentru 2-3 minute, la un interval de jumătate de oră.
2. Anxietate și ipohondrie – unii avem tendința de a ne interpreta, pe cont propriu, anumite semnale transmise de corp, cum ar fi durerile de exemplu, însă la fel de mulți avem tendința de a fi prăpăstioși, de a exagera, chiar dacă durerea nu este prea mare. Cu atâtea informații pe internet despre “n” boli, linia între ipohondrie și realitate este destul de fină. Mulțumită acestei inveții minunate numită internet, un nas care curge se transformă peste noapte, la un simplu Google în polipi nazali.
3. Dureri de cap – care pot fi de 3 feluri: cefalee (cauzată nu de stres, ci mai degrabă de înțepenirea gâtului sau ochilor și care persistă de la 30 de minute până la o săptămână), dureri cronice de zi cu zi (care apar 15 zile sau mai mult pe lună, timp de cel puțin 3 luni) și migrene (cauzate de stresul fizic și emoțional, oboseală, variațiile de temperatură și excesul de cafea, tutun și alcool).
4. Dureri de spate – poziția incorectă la birou poate duce la dureri crunte de spate, în special dacă greutatea depășește limita normală, fumați și nu prea obișnuiți să faceți mișcare. La câte ore petrecem pe facebook, twitter și alte rețele de socializare, plus că mai avem și prostul obicei de a ronțăi tot timpul ceva…nu e de mirare că ne îngrășăm văzând cu ochii iar spatele țipă de durere și cere câteva exerciții de recuperare.
5. Tromboza venoasă – cine călătorește cu avionul, probabil a observat acel mesaj de avertizare din cabină, care definește această afecțiune și recomandă mișcarea picioarelor și hidratarea corespunzătoare pe parcursul călătoriei. Tromboza venoasă este, în linii mari, o afecțiune a sângelui, care constă în formarea de cheaguri de sânge, care împiedică circulația sangvină și blochează transportul de oxigen și substanțe nutritive către organele vitale din organism. Citeste mai mult...
