Cele 10 reguli de aur care te ajută să mănânci mai puţin şi să nu te îngraşi

Cele 10 reguli de aur care te ajută să mănânci mai puţin şi să nu te îngraşi
Cele 10 reguli de aur care te ajută să mănânci mai puţin şi să nu te îngraşi

Ai observat ca atunci cand iei masa in oras cu cineva, tinzi sa te saturi mai repede decat atunci cand mananci singur acasa, la televizor, sau cand iei pranzul la birou? Ritmul in care mancam influenteaza si cantitatea de mancare pe care o introducem in corp.


Citește și:

Ce părere ai despre acest articol?