Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Cel mai puternic antioxidant pe care trebuie să-l consumi

Cel mai puternic antioxidant pe care trebuie să-l consumi

Cel mai puternic antioxidant pe care trebuie să-l consumi

Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 23 iul. 2014, 23:31

Cu totii am auzit despre antioxidanti, insa cati stiu care este cel mai puternic oxidant din lume? Unul care poate preveni cancerul, bolile de inima, imbatranirea, problemele neuologice si multe altele? Cu toate ca acest antioxidant a fost studiat in profunzime, cei mai multi dintre oameni nu au auzit despre el. Este vorba despre glutation.

Este un puternic detoxificant, imbunatateste sistemul imunitar si este crucial pentru o viata sanatoasa. Chiar daca organismul il produce in cantitati reduse, dieta necorespunzatoare, poluarea, mediul toxic, stresul, infectiile si radiatiile au ca efect scaderea si mai mult a nivelului de glutation din organism.

Ce este glutationul

Este o simpla molecula produsa in mod natural de organism. Este o combinatie a cisteinei, glicinei si glutaminei. Glutationul anihileaza radicalii liberi, dar si toxine precum mercurul si a alte metale grele din corp.

De unde poti lua glutationul

Glutationul produs de organism nu este suficient intr-un mediul precum cel actual. Iata cateva surse de hrana care contin glutation sau elementele care ajuta corpul sa produca mai mult.

- broccoli

- varza de Bruxelles

- varza

- conopida

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

antioxidantglutationcel mai puternic antioxidant

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual

Mai Multe