Nu este un lucru neștiut faptul că ceea ce mâncăm influențează felul în care arătam. Mai mult decât atât, există alimente care ne pot face să arătăm mult mai bine, dacă le consumăm în mod frecvent.
Iată un top 5 al alimentelor - minune, care fac miracole pentru pielea ta.
PAPAYA – Cu un conținut bogat de vitamine, este un foarte bun antioxidant. Datorită activității sale enzimatice, asigură o exfoliere completă și în profunzime, eliminând impuritățile.
UNT DE KARITE - abundă de lipide recunoscute pentru acțiunea lor nutritivă, emolientă, tonifiantă și elasticizantă, protejând în mod natural pielea împotriva efectelor dăunătoare ale radiațiilor solare și a procesului de îmbătrânire cutanată.
ULEI DE MIGDALE DULCI – un ulei bogat în acizi grași nesaturați, ce se absoarbe rapid în piele. Este indicat pentru efectele sale hidratante, de regenerare a stratului lipidic cutanat și de remineralizare.
ULEI DE AVOCADO – ideal pentru pielea uscată și deshidratată, acest ulei are acțiune emolientă, regenerantă și de protecție. Joacă un rol important și în lupta împotriva razelor UV.
ANANAS – are efecte antiinflamatoare, precum și de absorbție a edemelor locale. Exfoliază și netezește pielea.
Sursa
