Ce se întâmplă dacă mănânci kiwi în timpul sarcinii

Kiwi este bogat în acid folic, un nutrient foarte important pentru femeile însărcinate. Acidul folic asigură dezvoltarea adecvată a organelor vitale de bază ale unui copil în pântece, conform i-lady.ro.

Aportul adecvat de acid folic este necesar pentru a preveni malformatii congenitale la copiii nenascuti, cum ar fi spina bifida, care este o terminologie medicala folosita pentru a desemna maduva spinarii, care nu a fost dezvoltata in intregime.

De asemenea, kiwi este o sursă bună de vitaminele C, E si A și contine si fibre dietetice. Cantitatea de vitamina C prezentă în kiwi este de doua ori mai mare decat cantitatea prezenta intr-o portocala si de trei ori mai mare decat intr-un fruct de mango.