Ce se întâmplă dacă dormiţi noaptea pe partea stângă. Iată efectele!

Monday, 14 March 2016, 10:23 Sursă: REALITATEA.NET

Potrivit specialiştilor, această poziţie din timpul somnului aduce beneficii sănătăţii. Dintre cele mai importante sunt:

1. Sporeşte ritmul arderilor interne

2. Nu mai sforăiţi

3. Îmbunătăţeşte digestia

4. Întreţine inima sănătoasă

5. Protejează splina

6. Ajută sistemul limfatic

7. Apără circulaţia sângelui

8. În cazul gravidelor, întreţine un flux optim de sânge pentru făt


Citeste totul despre:


Alte articole din: ACTUAL
Adaugă părerea ta
Alte articole din: ACTUAL