Ce să mâncăm pe caniculă
Ce să mâncăm pe caniculă
Articol scris de Scris de Realitatea.NETVara este pe zi ce trece mai aprigă, la fel şi căldurile insuportabile. Ştiaţi că există alimente care ajută organismul să tolereze arşita verii? Iată câteva exemple!
Legumele cu un conţinut scăzut de amidon, cum ar fi: fasolea verde şi galbenă, conopida, broccoli, dovleceii, ciupercile şi castraveţii.
Zarzavaturile cu frunze verzi: spanacul, salata verde, varza.
Fructele proaspete de sezon. Cele mai răcoritoare sunt merele, grepfrutul, mandarinele, mango, smochinele, perele, căpşunele, pepenii verzi şi galbeni.
Cele mai indicate lichide pe timp de caniculă sunt apa plată, apa minerală, precum şi toate sucurile naturale făcute din fructe. Evitaţi sucurile acidulate din supermarket.
Sursa: lyla.ro
Citește și:
- 23:36 - Kelemen Hunor: „Nu putem doborî nicio dronă, deși intră peste noi”
- 23:32 - Kelemen Hunor, avertisment dur: „Dacă îl alegi pe Tomac, îl alegi pe Băsescu. Acest guvern este o invenție românească, un monstru când aprinzi lumina”
- 23:07 - Incendiu în apropierea unei pensiuni din Sulina. Pompierii au intervenit cu ambarcațiuni pentru stingerea focului
- 22:44 - Tomac ordonă audit de urgență la companiile de stat pe pierdere: „Vor fi decizii radicale”
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
