Coronavirus - România: 222559 de cazuri confirmate

Vezi mai multe detalii

Ce NU ŞTIAI despre combinaţia mămăligă cu brânză şi smântână

Sunday, 24 April 2016, 14:28 Sursă: REALITATEA.NET

Mamaliga: 150kcal/100g (depinde evident de cantitatea de apa folosita)
Branza de burduf: 370kcal/100g
Smantana: 300kcal/100g
Oul: vreo 70 pe bucata

Se propun si variante “light” cu branza degresata si iaurt in loc de smantana, dar este posibil ca per total indicele glicemic sa creasca (pana la urma porumbul e o sursa majora de carbohidrati, complecsi, ce-i drept), generand o senzatie de foame mai puternica si poti sfarsi mancand in ziua respectiva chiar mai multe calorii decat daca ai manca branza grasa si smantana, dar cu o cantitate mai mica de mamaliga, scrie Cristian Mărgărit, conform voceatransilvaniei.ro.


Citeste totul despre:


Alte articole din: ACTUAL
Alte articole din: ACTUAL