Ce alimente să mănânci ca să scapi de punctele negre și de coșuri
Ce alimente să mănânci ca să scapi de punctele negre și de coșuri
Cu acneea ne putem confrunta la orice vârstă. Una dintre principalele cauze care duc la apariția ei este alimentația nesănătoasă. Iată ce să mănânci ca să reduci vizibil numărul coșurilor și al punctelor negre.
Ar trebui, în primul rând, să renunți la condimentele picante în favoarea unora mai ”blânde”, precum menta sau rozmarinul.
De asemenea, legumele cu un conținut ridicat de apă, precum castraveții, au puterea de a curăța tenul de acnee, conform totalbeauty.com. Morcovii și cartofii dulci au vitamina A și sunt indicați în caz că te confrunți cu probleme ale tenului.
Un aliat de nădejde în lupta împotriva coșurilor sunt și afinele și iaurtul degresat. În plus, ar trebui să nu neglijezi hidratarea. Bea cel puțin 2 litri de apă în fiecare zi.
Citește și:
- 01:16 - Cernobîl: 40 de ani. Tăcere, panică și propagandă. Reacția României și a statelor comuniste în fața dezastrului nuclear
- 23:47 - Mitică Dragomir, dezvăluiri-șoc: Dîncu s-a întâlnit cu Ponta la un restaurant din Capitală. Au vrut să-i execute pe Olguța și Manda
- 23:34 - Jaqueline Cristian, eliminată de Sabalenka la Madrid Open. Sorana Cîrstea joacă duminică cu Coco Gauff
- 23:26 - Tânăr prins cu 173 km/h în localitate. Depășise limita legală de peste trei ori
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
