Când poți mânca dulciuri fără să te îngrași! Iată ce spun cercetătorii
Când poți mânca dulciuri fără să te îngrași! Iată ce spun cercetătorii
Ciocolata poate îmbunătăți memoria și funcțiile cognitive, te ajută să faci față cu brio unei noi zile solicitante și, uimitor, studiile susțin că acest obicei chiar te poate ajuta la slăbit! Află însă când trebuie să consumi!
Nu mai este de mult un secret că glucidele îți sabotează orice dietă ai ține. Însă se pare că există un moment al zilei când nu este atât de periculos să mănânci dulce. Ba dimpotrivă, e chiar bine să mănânci ciocolată la micul dejun!
Un studiu efectuat de Universitatea Syracuse, din SUA, a descoperit că dacă îți mănânci desertul de dimineață, organismul va avea întreaga zi la dispoziție să îl digere. De asemenea, creierul se hrănește cu glucoză, așadar este bine și pentru minte și pentru corp să nu amâni desertul pentru mai târziu.
Conform doctorulzilei.ro, dacă mănânci zilnic dulce, tot ceea ce contează este să consumi dimineața deoarece în felul acesta îți satisfaci poftele încă de la prima oră și vei avea timp sufiecient să arzi caloriile în plus.
Citește și:
- 08:47 - Un cunoscut lanț de magazine va concedia 1400 de oameni, după ce vânzările au scăzut drastic
- 08:38 - Avertisment sumbru al unui gigant petrolier: Va fi criză în Europa, dacă Strâmtoarea Ormuz nu va fi deblocată
- 08:30 - Georgiana Teodorescu, europarlamentar AUR: Ieșim din criză dacă PSD votează moțiunea de cenzură
- 08:14 - Nicușor Dan, discuții cruciale în plină criză la Palatul Cotroceni cu liderii politici. Ce planuri au PSD și AUR
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
