Medicul nutriționist Mihaela Bilic a publicat pe contul personal de Facebook un mesaj adresat celor care, în speranța că se vor feri de boli, au tendința să-și selecteze mult prea drastic alimentația.
În mesajul său, dr. Mihaela Bilic atrage atenția că "nu poți vindeca bolile grave printr-un regim drastic/special". De asemenea, medicul arată că "a avea un stil de viață echilibrat ajută, dar nu e miraculos" și subliniază faptul că "nu poți scăpa de cancer devenind vegetarian".
Iată, așadar, textul publicat de Mihaela Bilic pe rețeaua de socializare:
"Secretul tinereții fără bătrânețe și al vieții fără de moarte... nu sta în mâncare. Întâlnesc deseori persoane care îmi cer sfaturi în legătura cu mâncatul sănătos, care vor să știe cum să-și păstreze sau să găsească/regăsească tinerețea, tonusul, echilibrul, starea de bine, vivacitatea, agerimea minții, înțelepciunea, pacea sufletească. Ei bine, dragii mei, pot să vă spun că așteptați prea multe de la o farfurie cu mâncare.
O fi important ce băgăm în gură, cât și cum mâncam, dar de aici până la a dobândi nemurirea și sănătatea prin intermediul alimentelor, e cale lungă. În primul rând, nu-ți poți nega/schimba genele, destinul, soarta. A avea un stil de viață echilibrat ajută, dar nu e miraculos. Nu poți scăpa de cancer devenind vegetarian și nici protecție împotriva infarctului nu primești dacă elimini grăsimile din dieta. Nu poți vindeca bolile grave printr-un regim drastic/special și nici nu trebuie să crezi că boala reprezintă o pedeapsă pentru "prostiile" pe care le-ai mâncat.
Ar fi prea simplu să putem dobândi controlul asupra vieții doar știind ce să mâncăm. Hrana e unul din elementele pe care trebuie să le luam în calcul însă, din păcate, nu cel mai important. Exista factori cu impact mult mai grav și pe care, de multe ori, nu-i vedem/simțim. De la poluare la stres, de la defectele genetice la procesul firesc de îmbătrânire, totul ne afectează sănătatea. Începem să "ruginim" de la prima gură de aer pe care o respirăm la naștere, oxigenul e cel mai important agent oxidativ. Soarele, zahărul, toxinele din mediu lasă și ele urme. Și cel mai rău ne facem singuri neștiind să exteriorizăm/neutralizăm energia negativă, stresul, grijile. Nemulțumirea și necazurile ne îmbolnăvesc mai mult decât mâncarea.
Așa că nu vă mai umpleți cu suspiciune și neîncredere farfuriile, ci căutați să vă trăiți viața frumos, cu bunătate, liniște și împacare. Atât cât o fi ea de lungă!"
