Avertisment dur al medicilor: renunţați la acest obicei! Îţi distruge ficatul, rinichii şi inima

Avertisment dur al medicilor: renunţați la acest obicei! Îţi distruge ficatul, rinichii şi inima
Avertisment dur al medicilor: renunţați la acest obicei! Îţi distruge ficatul, rinichii şi inima

Consumate în stare crudă, sau coapte la cuptor, seminţele de floarea-soarelui, cât şi cele de dovleac, sunt o sursă excelentă de sănătate. Aceste seminţe sunt bogate în vitaminele E, B1, B6, acid folic, minerale, precum magneziu, seleniu, mangan, cupru, fosfor, triptofan şi fitosteroli. În momentul în care sunt prăjite și tăvălite prin sare, acestea se transformă, însă, într-un produs nociv.


Citește și:

Ce părere ai despre acest articol?