Arunci cojile de ou? După ce vei citi asta nu vei mai arunca niciodată cojile de ou
Arunci cojile de ou? După ce vei citi asta nu vei mai arunca niciodată cojile de ou
Coajă de ou este sursă naturală de minerale ce conţine 90% calciu. Calciul este uşor absorbit de corpul nostru, deoarece compoziţia să chimică este aproape identică cu structuradinţilor şi oaselor umane.
Dacă sunt consumate în cantităţi mai mari, nu numai că te vor scapă de simptomele lipsei de calciu, dar vor împiedică, de asemenea, dezvoltarea osteoporozei, şi te vor ajută la producerea de celule sanguine care sunt de mare ajutor în tratarea nivelului ridicat de colesterol şi a tensiunii arteriale.
Coajă de ou conţine, de asemenea, fier, zinc, cupru, mangan, fluor, fosfor, crom şi molibden. De aceea, mulţi experţi recomandă ouăle că un supliment de calciu natural foarte eficient.
Se recomandă un consum de 1.5-3 grame de coajă de ou zdrobită pe zi.
Sursă: sanatatea.ro
Citește și:
- 08:25 - Summitul B9, găzduit la București în plină criză politică. Cei mai importanți lideri europeni, așteptați în România
- 23:42 - Amendă de 5.000 lei pentru un șofer prins în centrul Capitalei cu o cifă: bărbatul nu avea autorizaţie pentru Zona A - FOTO
- 23:34 - Suspect arestat în Austria după contaminarea unor borcane cu mâncare pentru bebeluși
- 23:00 - Șofer din Maramureș, amendat cu 5.000 lei după mai multe depășiri periculoase: conducătorul auto, filmat din elicopter
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
