Apasă cu degetul pe față în acest loc. Efectul? Slăbești mai repede decât credeai

Această tehnică presupune lovirea ușoară a anumitor puncte de acupresopunctură de la nivelul feței și a corpului, care determină dispariția poftei necontrolate pentru alimente nesănătoase.

Cunoscută și sub denumirea de „tehnica eliberării emoționale”, lovirea cu degetele a anumitor puncte ale corpului este o metodă dezvoltată de psihologi în anii ’70, care au descoperit că reduce substanțial stresul și nivelul de anxietate.

Oamenii de știință afirmă că fruntea, bărbia și clavicula sunt zonele pe care oamenii le masează instinctiv când sunt expuși unor situații stresante.

Sursa