Atunci când colesterolul LDL, numit și colesterol rău, este în cantitate prea mare, se poate depune pe artere. Că urmare, arterele se vor îngustă, iar fluxul sanguin către inima va scădea, ceea ce crește riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral.
Consumul excesiv de grăsimi, dulciuri rafinate și alimente bogate în colesterol reprezintă principala cauza a blocării arterelor. Din fericire puteți preveni bolile ce inima curatându-va arterele, iar cel mai la îndemână este mixul format din usturoi și lămâie. Iată două metode de preparare a acestui mixt, care nu doar curată arterele coronare ci și reglează nivelul de grasmi în sânge, scrie BZI.ro.
Metodă 1
Ingrediente:
4 căpățâni mari de usturoi
4 lămâi cu coajă
rădăcina de ghimbir (3-4 cm) tăiat felii
2 litri de apă curată
Mod de preparare:
Spălați lămâile, tăiați-le felii, curățați usturoiul. Acestea, împreună cu ghimbirul, le mixati cu un blender. Așezați amestecul într-un vas cu 2 litri de apă, și puneți-l pe foc până se fierbe. Se amestecă ocazional, iar după primul clocot, stingeți focul.
Acoperiți vasul și lăsați-l să se răcească. Păstrați amestecul într-un vas de sticlă, la rece.
Mod de administrare: bea zilnic o cană, cu cel puțin 2 ore înainte de a mânca, timp de trei săptămâni.
Metodă 2
Ingrediente:
6 lămâi decojite, tăiate în bucăți mici
30 căței de usturoi, tocat în bucăți mici
Mixati ingredientele, iar amestecul obținut îl turnați într-o oală și adăugați 2 litri de apă. Lăsați-l să fiarbă 5 minute, apoi răciți-l. Se strecoară, iar lichidul se păstrează într-o sticlă, la frigider.
Mod de administrare:
Beți zilnic 50 de ml, timp de trei săptămâni, faceți pauză o săptămâna, apoi continuați cu încă 50 de ml, timp de trei săptămâni.
