Alimentul pe care trebuie neapărat să-l mănânci dacă ai între 30 și 50 de ani

Alimentul pe care trebuie neapărat să-l mănânci dacă ai între 30 și 50 de ani
Alimentul pe care trebuie neapărat să-l mănânci dacă ai între 30 și 50 de ani

Nevoile noastre nutriționale se schimbă de-a lungul anilor. Dacă la 20 de ani putem mânca orice, dar în cantități moderate, după 30 de ani este cazul să fim mai atenți la alimentație și să oferim organismului toți nutrienții de care are nevoie.

Ce părere ai despre acest articol?