Alegeri locale 2020 Vezi mai multe detalii

Alimentele minune pentru copilul tău! Acestea ajută la stimularea inteligenței

Thursday, 07 September 2017, 22:56 Sursă: REALITATEA.NET

Creierul este primul dintre organele corpului care absorb nutrientele din alimentele pe care le mâncăm. Iată ce alimente sunt benefice pentru a-ți ajuta copilul să-și valorifice potențialul la școală:

- somonul;

- pâinea integrală;

- gălbenușul de ou;

- arahidele și untul de arahide;

- cerealele integrale;

- ovăzul;

- căpșunile și fructele înrudite cu ele precum fragi, mure, coacăze;

- fasolea și plantele înrudite;

- legumele colorate precum roșiile, cartofii dulci, dovleacul, morcovii, spanacul;

- iaurtul și laptele;

- carnea slabă de vită;

- avocado;

- ciocolata neagră.

 

sursă: copilul.ro

Alte articole din: ACTUAL
Alte articole din: ACTUAL