Advertising

Actual· 1 min citire

Ai colesterolul mărit? Iată cum îl poți reduce

19 ian. 2015, 22:46

Urmărește-ne și pe Google News Alege Realitatea.NET ca sursă preferată

Scris de Realitatea.NET Publicat: 19 ian. 2015, 22:46

Colesterolul marit nu este ceva pe care sa-l treci cu vederea. Nivelulul marit al colesterolului poate duce la o serie de probleme grave de sanatate. Cel mai cunoscut efect al colesterolului marit este ateroscleroza, care ingusteaza vasele de sange, iar acest lucru duce la aparitia bolilor cardiovasculare. Daca este descoperit la timp, colesterolul crescut poate fi adus la un nivel optim cu ajutorul medicilor.

Iata ce ar trebui sa faci pentru a reduce nivelul colesterolului:

1. Fibrele te ajuta cand ai colesterolul marit

Fibrele solubile contribuie la scaderea niveluliu LDL (colesterolulu rau). Surse de fibre solubile sunt: cerealele integrale, fructele (proaspete sau uscate), legumele si fasolea rosie.

Citeste continuarea pe sfatulparintilor.ro.

Distribuie articolul

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

Fiul Mădălinei Apostol face acuzații grave. Lucrurile de valoare ale mamei sale au fost furate de vecini

24 oct. 2026, 13:39

Sanatate

30 oct. 2026, 22:15

Alexandru Rogobete îl atacă dur pe Ilie Bolojan: „Cifrele nu mint, spre deosebire de dumneavoastră”

30 oct. 2026, 18:54

Alexandru Rogobete, mesaj ferm despre medicii rezidenți: „Nu sunt anexa profesorului și nici apendicele medicului primar”. Ce schimbări pregătește

Bugetul Sănătății, suplimentat cu 8,3 miliarde de lei. Alexandru Rogobete a anunțat cum vor fi distribuiți banii

30 oct. 2026, 16:35

Justitie

31 oct. 2026, 17:16

EXCLUSIV la Realitatea PLUS. Radu Marinescu anunță operaționalizarea legii femicidului. Ce a declarat ministrul Justiției în interviul realizat de Alessia Păcuraru

Exclusiv30 oct. 2026, 19:06

Realitatea Plus, alături de oamenii care protestează la Arestul Central, unde este închis Călin Georgescu. Ninel Peia face apel de unitate între suveraniști

DNA intră pe fir în cazul licitației pentru Drumul Expres Bacău – Piatra Neamț. În joc sunt 5 miliarde de lei

30 oct. 2026, 18:15

Mai multe știri din Actual

Constatarea amiabilă, o variantă mai simplă, în caz de accident auto ușor

23 oct. 2026, 21:05Iulian Budusan

Ai colesterolul mărit? Iată cum îl poți reduce

Monden

Fiul Mădălinei Apostol face acuzații grave. Lucrurile de valoare ale mamei sale au fost furate de vecini

Lidia Buble și Horațiu Simion s-ar fi despărțit. Mesaje subtile către bărbat

Marina Voica a ajuns la spital. Cu ce probleme se confruntă îndrăgita artistă

Doru Octavian Dumitru, mesaj la un an de la AVC-ul care l-a obligat să reînvețe să meargă

Prințul Harry vrea să se împace cu familia regală britanică. Mesajul transmis despre Charles și William

Sanatate

Alexandru Rogobete îl atacă dur pe Ilie Bolojan: „Cifrele nu mint, spre deosebire de dumneavoastră”

Alexandru Rogobete, mesaj ferm despre medicii rezidenți: „Nu sunt anexa profesorului și nici apendicele medicului primar”. Ce schimbări pregătește

Bugetul Sănătății, suplimentat cu 8,3 miliarde de lei. Alexandru Rogobete a anunțat cum vor fi distribuiți banii

Steatoza hepatică. Dr. George Marinescu explică ce poate arăta ecografia și care sunt limitele investigației

Problema de circulație care limitează mersul

Justitie

EXCLUSIV la Realitatea PLUS. Radu Marinescu anunță operaționalizarea legii femicidului. Ce a declarat ministrul Justiției în interviul realizat de Alessia Păcuraru

Realitatea Plus, alături de oamenii care protestează la Arestul Central, unde este închis Călin Georgescu. Ninel Peia face apel de unitate între suveraniști

DNA intră pe fir în cazul licitației pentru Drumul Expres Bacău – Piatra Neamț. În joc sunt 5 miliarde de lei

Interviu în exclusivitate cu ministrul justiției, Radu Marinescu, realizat de Alessia Păcuraru

Banii datorați magistraților, plătiți în tranșe? Propunerea lui Nazare

Mai multe știri din Actual

Constatarea amiabilă, o variantă mai simplă, în caz de accident auto ușor

Ryanair renunță la 13 aeroporturi europene. Ce se întâmplă cu zborurile din România

Tesla Roadster se poate rezerva în România. Cât costă avansul

Metroul spre Otopeni: alte două utilaje au fost aduse pentru excavarea tunelurilor Magistralei 6

România, sub atac. Peste 100 de incursiuni de drone și resturi de drone în 2026

Incendiu la un autoturism, la intrarea în orașul Babadag | VIDEO

Radu Miruță confirmă: Dronele doborâte în spațiul aerian românesc, de proveniență rusească

Alertă! Două drone au fost doborâte de avioanele F-16 ale României deasupra Mării Negre

Bărbat de 25 de ani, cercetat după ce ar fi întreținut relații sexuale cu o fată de 13 ani

Vrei să lucrezi la DNA? Ce dosare trebuie să ai ca să ajungi procuror anticorupție

Au fost reluate căutările marinarilor dispăruți de pe nava FIFI

Termoenergetica începe probele la căldură în București. Ce trebuie să știe locatarii