Acest CEAI te scapă de orice durere. Cum se prepară

Ei, bine, un mix de turmeric și ghimbir reușește să ne scape de mai multe tipuri de dureri, precum cele articulare asociate artritei cronice, musculare, gastrointestinale. Ceaiul care te scapă de orice durere este, de fapt, un cocktail cu puternice proprietăți antiinflamatorii, dar și antioxidante.

Dincolo de utilizarea sa alimentară, turmericul este un antiinflamator foarte eficient, care ameliorează cu precădere durerile gastrointestinale (durerile specifice colitei ulceroase și gastritei) și protejează ficatul. În plus, grație proprietăților antioxidante, luptă eficient împotriva îmbătrânirii celulare.

Rădăcina de turmeric stimulează digestia, protejează stomacul, favorizează secreția biliară și îmbunătățește circulația. Conține vitaminele C și B6 și minerale precum fier, mangan, potasiu.

Asemănător turmericului, și ghimbirul conține substanțe antiinflamatorii puternice care favorizează digestia, calmează grețurile și reduc gazele intestinale.

Pentru a obține o ceașcă din ceaiul care te scapă de orice durere, ai nevoie de o jumătate de linguriță de turmeric proaspăt măcinat și o linguriță de ghimbir proaspăt ras.

Pune apă la fiert, iar în momentul în care începe să fiarbă, adaugă amestecul de ghimbir și turmeric. Lasă pe foc maximum 10 minute. Strecoară acest decoct și adaugă, pentru mai multă savoare, o linguriță de miere și o felie de lămâie.

Pentru a optimiza absorbția turmericului în organism, când ceaiul este gata, poți adăuga și o linguriță de ulei de cocos sau ulei de semințe de in. Același efect îl are și piperul negru, așa că în cazul în care nu ai în casă niciunul dintre cele 2 tipuri de ulei, apelează la piper.

Bea o ceașcă de ceai de fiecare dată când simți că te încearcă vreo durere, dar și preventiv, recomandă avantaje.ro.