A renunțat la carbohidrați după ora 14.00 și ceva uimitor i s-a întâmplat

Thursday, 08 November 2018, 15:05 Sursă: REALITATEA.NET

Consumul de carbohidraţi, chiar şi în cantităţi mici, este considerat principalul vinovat pentru luarea în greutate. Fie că provin din zahăr, pâine, fructe sau anumite legume, carbohidraţii au ajuns să fie blamaţi în aceeaşi măsură, ceea ce este o concepţie greşită.

Adaugă părerea ta

Motivul care alimentează acest mit pleacă de la faptul că alimentele respective determină creşterea secreţiei de insulină necesară pentru a scădea nivelul de zahăr din sânge.

Ce s-a întâmplat după ce a renunţat la carbohidraţi după ora 14.00, pe TABU.RO