5 alimente pe care nu ar trebui să le consumi dimineața

Sursa foto: Pixabay
Sursa foto: Pixabay

Știm cu toții că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Dar, nu toți știm ce alimente să alegem pentru a profita la maximum de beneficiile lui. Un mic dejun de calitate, consistent poate promova sănătatea, îmbunătăți starea de spirit și preveni depresia. Se pare că trucul este să știi ce să mănânci și ce să nu mănânci la micul dejun.