Dieta de 12 zile cu POMELO. Ce trebuie să faci pentru a pierde rapid în greutate

Ce presupune dieta cu pomelo:

• durata recomandată pentru această dietă este de 12 zile
• în timpul dietei aveţi o restricţie de aproximativ 800 de calorii pe zi
• pe durata regimului este necesar să consumaţi minimum 8 pahare de apă pe zi.

Meniu pentru dieta cu pomelo:

• la micul dejun: 2 ouă fierte tari – 2 felii de pâine – o jumătate de pomelo
• la prânz: salată de legume, o bucată carne fiartă. Combină cu ½ pomelo sau suc de pomelo.
• la cină: Sunt recomandate alimentele de culoare roşie şi verde, combinate cu peşte sau carne de vită fiartă, nu prăjită. Pe lângă acestea, combină ½ de fructe pomelo sau o ceaşcă de suc de pomelo proaspăt.

Dietă cu pomelo este considerată a fi o dietă bogată în fibre şi ajută la pierderea în greutate.

Sursa: girly.ro